Lucka 1: Yoga på stol med Karolina Palmberg.
Flera förinspelade yogapass som du kan titta på när det passar dig.
Länk till yogapassen, klicka här.

Lucka 2: Prata mage-podden.
10 avsnitt av en podden från 2017, det pratas mage kopplat till flera olika teman.
Podden finns där poddar finns, bland annat Spotify. Länk till podden, klicka här.

Lucka 3: Appen Leva med IBD.
Tips på olika recept, registrera dina symtom, påminnelser för medicinering och läkarbesök mm.
Länk till appen, klicka här.

Lucka 4: Vänskapsnätverket.
Mag- och tarmförbundet hjälper dig att hitta en vän – någon som upplever eller har upplevt det som du gör nu.
Länk till Vänskapsnätverket, klicka här.

Lucka 5: Föreläsningar. Våra tidigare inspelade föreläsningar med olika teman, självmedkänsla, tarmflora, sjuk med socker mfl.
Länk till föreläsningarna, klicka här.

Lucka 6: Boken Krokig tarm.
Krokig tarm handlar om Anna och Elias – två barn med inflammatorisk tarmsjukdom. Boken beskriver sjukdomen, vad som händer på sjukhuset och vilka behandlingar som finns vid inflammatorisk tarmsjukdom. Intäkterna från boken går till Mag- och tarmfonden. Köp boken via förbundets hemsida eller kontakta oss i föreningen på email hidden; JavaScript is required
Länk till boken, klicka här.

Lucka 7: Böckerna:
Loves superbesvärliga bajskorv som inte vill komma ut & Mormor på Ärtan. Tävla och vinn via Instagram och Facebook.
Länk till böckerna, klicka här.
“Loves superbesvärliga bajskorv som inte vill komma ut” är en pedagogisk berättelse om förstoppning och vad man kan göra åt det.
& “Mormor på Ärtan” är en berättelse om hur det kan vara att ha en intolerans eller allergi och inte kunna äta vad man vill.

Lucka 8: Unga Magar Kompis.
Kompisar som verkligen förstår och kan dela många av de upplevelser och känslor som kan uppstå. Mag- och tarmförbundet hjälper dig att hitta en kompis.
Länk till Unga Magar Kompis, klicka här.

Lucka 9: Material inför vårdmöte.
Ett material som underlättar för dig i mötet inom vården.
Länk till materialet, klicka här.

Lucka 10: Prata mage armband.
Synliggör mag- och tarmbesvär samtidigt som du stödjer föreningen och Mag- och tarmfonden.
Länk till armbanden, klicka här.

Lucka 11: Förlossningsskadad Kvinna
Projektet tog fram en bok med syfte att uppmärksamma och synliggöra förlossningsskador från patientperspektivet.
Länk till boken, klicka här.

Lucka 12: Brukarstödcenter.
Du kan vända dig till Brukarstödcenter för råd och stöd (te.x om hjälpmedel, ersättning eller bara någon att prata med.) Brukarstödcenter drivs av Funktionsrätt Östergötland med stöd från Region Östergötland.
Länk till Brukarstödcenter, klicka här.

Lucka 13: Glad lucia
Länk till Luciamorgon video, klicka här.

Lucka 14: Tandvårdsbidrag
Bidraget kan användas till förebyggande tandvårdsåtgärder till exempel undersökning och tandrengöring.
Länk till tandvårdsbidrag, klicka här.

Lucka 15: Föreläsning IBS.
Mag- och tarmförbundets digitala föreläsning om IBS ger Per Hellström, professor, i gastroenterologi.
Länk till föreläsningen, klicka här.

Lucka 16: Föreläsning IBD.
Om livet med inflammatorisk tarmsjukdom ur ett patient-, närstående- och professionsperspektiv.
Länk till föreläsningen, klicka här.

Lucka 17: Medlemskap.
Bli medlem, lägg till familjemedlem eller ge bort ett medlemskap och samtidigt stötta föreningen.
Länk till att bli medlem, klicka här.

Lucka 18: Webbinarium
Om personcentrerad vård vid IBD, vad personcentrerad vård egentligen innebär, vårdens perspektiv och vilka mål som finns mm diskuterades.
Länk till webbinariet, klicka här.

Lucka 19: Merkostnadsersättning.
Bidrag från Försäkringskassan för te.x engångskostnader eller återkommande kostnader.
Länk till merkostnadsersättning, klicka här för vuxna, klicka här för barn.

Lucka 20: Rabatt hos Emmas kiropraktik.
Du som medlem i Östergötlands länsförening får rabatt på en behandling. Information om rabatten skickas ut via mail och medlemsutskick.
Länk till hemsidan för bokning, klicka här.

Lucka 21: Skrivbordsunderlägg.
Två olika skrivbordsunderlägg som en påminnelse och pepp, skapade av Hilda Hanson.
Länk till filerna, klicka här.

Lucka 22: Unga magar FB.
Unga Magar är ett nätverk genom en Facebook-grupp för unga vuxna med mag- och tarmproblem. Det finns också en grupp för föräldrar.
Länk till gruppen, klicka här (unga vuxna), klicka här (föräldrar).

Lucka 23: Fristående vårdlots.
Om du har frågor om vårdgarantin eller vill ha hjälp. Vårdlotsen fungerar som ett väntetidskansli och håller kontakt med mottagningarna. Länk till och kontaktinformation vårdlotsen, klicka här.

Lucka 24: Aktiviteter 2023.
Vi planerar för kommande aktiviteter inom föreningen, håll utkik på sociala medier, utskick och hemsidan.
Länk till kommande aktiviteter, klicka här.