Yoga på stol 2022

Vi fortsätter erbjuda yoga på stol med yogalärare Karolina Palmberg.
Du behöver en stol som du sitter stadigt på, mjuka kläder, en filt och en vattenflaska. Du behöver en dator, mobil eller surfplatta. Alla kan göra yoga oberoende av vem du är, hur du mår och hur tränad du är.
Det är gratis att delta och inget medlemskap krävs.
Boka er plats på https://magotarmostergotland.newzenler.com/…/register
När du bokar plats får du länken till passet via mail.
Du får också en länk där det går att ta del av klippet i efterhand och när det passar dig.
Hör av dig till föreningen ifall du har frågor.
Datum: fredagar 6 maj, 20 maj och 3 juni klockan 11:00
Söndag 3 juli klockan 19:00
45 minuter pass.
Många vet att yoga och meditation är fungerande verktyg för att minska stress, oro och ångest. Yogan kan även ge fler positiva hälsoeffekter såsom att ge bättre sömn, förmåga att hantera stress bättre, uppleva minskad smärta och värk, få jämnare humör och fokusförmåga.

För mer information om eventet vänligen navigera till eventet i vår kalender.